Få inspirationsbrev och meditationen "Långa djupa andetag"!

HELHETSHÄLSA INIFRÅN & UT

Min filosofi är att hålla det enkelt, sänka kraven, vara snäll med oss själva och ta hänsyn till att vi människor består av kropp, själ och sinne.

Intuitiv Hälso- & Livscoaching

Ta dig vidare i din utveckling fysiskt, mentalt, känslomässigt och spirituellt.

Heart & Soul Academy

Kurser och utbildningar i hälsa och personlig utveckling både online och i Kinna.

“Allt kändes väl genomtänkt och du gör att man känner sig trygg. Tack Lina för att du vågar göra det du brinner för, att vägleda och guida andra till att hitta sitt inre, unika jag. Du gör det på ett så varmt och respektfullt sätt som hjälper mig att våga ta ett litet nytt steg i taget.
Tack fantastiska Lina!”

Deltagare på Yoga Retreat

Om LINA

2008 startade jag mitt egna företag. Jag är genuint intresserad och fascinerad av människan och hur vi kan påverka vår kropp, våra tankar, våra känslor och vårt liv. Jag vill inspirera dig att hjälpa dig själv att söka inåt, att hitta kontakten med det som är du, på riktigt. Jag vill hjälpa dig att bli starkare inifrån och ut, både mentalt och fysiskt. Våra tankar är ett fantastiskt redskap för att påverka vår hälsa och vårt välmående och vår kropp är ett fantastiskt redskap för att få dig att känna dig starkare. Du har kraften inom dig, det har du alltid haft. Kanske har du hört viskningarna av din inre röst, men inte lyssnat och inte heller agerat efter den. Nu är det dags! Det är din tur nu! Att öppna upp för din kraft, att lyssna och att agera på det som på riktigt är du!

Utbildning

Kandidatexamen från det treåriga högskoleprogrammet Management inriktning Hälsopromotion dvs chefs-/ledarskap med hållbart hälsotänk.

Studier i Nutrition, Health and Fitness på University of California, Santa Barbara.

Diverse utbildningar inom gruppträning. Har instruerat i Aerobic, Step up, Pilates, BODY JAM (dans), Spinning, Tabata, Bodytoning, BODY BALANCE, Core och Afrodans. 

Kostrådgivare, SAFE Education.

Kostrådgivare Low Carb/Paleo på Paleo Institute.

Holistisk Livscoach enligt ICFs riktlinjer, 5 mån hos Helena Omfors.

MediYoga Instruktör, 100 tim på MediYoga Institutet.

Yinyoga Ledare, 20 tim.

Hathayoga Lärare, 200 tim. 


Arbetslivserfarenhet

From 2020 arbetar jag heltid med mitt eget företag.

2017-2019 Lärare i yoga, stresshantering och personlig utveckling på Fristad Folkhögskola.

Jag har tidigare arbetat med kommunikation och organisationsutveckling samt miljö- och kvalitetsledningssystem.

Jag har arbetat på företagshälsovård där jag höll kurser och föreläsningar inom hälsa samt hälsoprofilbedömningar och individuella coachande samtal.

Jag har arbetat på gymanläggning som gruppträningsansvarig, gruppträningsinstruktör, kursledare, hälsocoach och receptionist.

Jag har planerat och varit ledare för SPA-kvällar, utfört vissa SPA-behandlingar och lagt make-up inför bal och bröllop.

Personlig och Spirituell utveckling

Mitt intresse för personlig utveckling tog fart när jag flyttade hemifrån. Jag kom ner i en svacka med jobbiga känslor, tankar och beteenden och ville lära mig varför de kom och hur jag skulle ta mig ur det. Jag började läsa böcker om relationer, psykologi och tankens kraft. Kay Pollak var en förebild och jag lärde mig mycket om mig själv; mina tankar, känslor och mitt beteende.

2016 var det dags för nästa steg i min personliga utveckling. Efter att jag lagt mycket tid på att vara mamma behövde jag hitta tillbaka till mig själv. Under våren gick jag en kurs i meditation och intuition och återupplivade mitt intresse för det spirituella och magkänslan/intuitionen. 

Jag har tagit flera utbildningar, kurser och har anlitat coacher för att hitta HEM och komma närmare MIG och min fulla potential. Mitt driv att lära och att dela med mig är en gåva. Jag är född pedagog, jag älskar att utbilda och det jag erbjuder kommer förändras i takt med mig egen utveckling, så håll utkik!

Använd ditt friskvårdsbidrag hos mig!

×

Kundvagn