Hur hämtar du energi?


Det är viktigt att du tar hand om dig själv för att DU är den enda personen som du vet att du ska leva med resten av ditt liv!

Ta på dig din egen syrgasmask först innan du hjälper andra!

Om du just nu i livet känner att du behöver fylla på med energi, svara på följande frågor:
Vad tycker du är roligt?
När mår du bra?
Om du vore ledig en dag och bara har dig själv att tänka på, vad skulle du göra då?

Ibland kan det vara så att en behöver vara för sig själv för att hämta energi och komma ikapp sin själ. Kanske är det något som passar dig just nu i livet?

Ge dig själv tid emellanåt att reflektera över ditt liv.

Om du alltid gör som du har gjort, blir det som det alltid har blivit!

Sätt dig med papper och penna och gör en utvärdering.
Hur har du det just nu?
Vad trivs du med?
Behöver du ändra på något?
Vad i så fall?
Hur vill du ha det istället?
Går det inte att ändra just nu? Kan du ändra din inställning, ditt sätt att tänka kring det? T ex istället för “Åh nej, nu måste jag åka till det jobbet idag” så kanske du kan tänka “Just nu jobbar jag där för att jag vill ha pengar, men jag söker annat så vem vet vad framtiden har att erbjuda”

Ta hand om dig!
Kram

Kommentera

×

Kundvagn