KURSER

Yoga, meditation och samtal
12 veckor

Jag blandar medveten andning, hathayoga, medicinsk yoga och yinyoga i en lugn intuitiv härlig mix. Alla kan vara med och göra på sitt sätt. Vi använder oss utav olika fokus, där andetaget är det viktigaste. Dessa fokus har vi för att styra vårt sinne och dess tankar dit vi vill, istället för att tankarna styr oss. 

Du kan förvänta dig att du kommer komma ner i varv, komma ner i din kropp istället för att vara uppe i ditt huvud i dina tankar. Du får möjlighet att känna efter inåt i din kropp, vara här och nu och bli medveten om vad som pågår inuti dig. Yogan syftar också till att öka ditt energiflöde för att öka din kropps egna självläkning. Detta är en stund för dig att landa i dig själv, ladda energi och ge kärlek till dig själv.

Sista stunden av passet dricker vi te och drar vägledningskort. Vi delar erfarenheter och lärdomar och hjälper varandra vidare i livet. Personlig utveckling i grupp är fantastiskt.
Grupperna är slutna pga att det skapar trygghet. Det är en liten grupp för att alla ska bli sedda och hörda.

Dag & Tid
Måndagar kl 17-18:30

Plats
Arena Center
Lyddevägen
511 58 Kinna

Pris
1800 kr

Period vår 2019
Start måndag 4 februari 2019 
Avslutning måndag 29 april.

Period höst 2019
Start måndag 2 september
Uppehåll v.44
Avslutning 25 nov

Max 8 deltagare.
Gör gärna en intresseanmälan genom att kontakta mig.

 

Yoga, meditation och samtal
12 veckor

Jag blandar medveten andning, hathayoga, medicinsk yoga och yinyoga i en lugn intuitiv härlig mix. Alla kan vara med och göra på sitt sätt. Vi använder oss utav olika fokus, där andetaget är det viktigaste. Dessa fokus har vi för att styra vårt sinne och dess tankar dit vi vill, istället för att tankarna styr oss. 

Du kan förvänta dig att du kommer komma ner i varv, komma ner i din kropp istället för att vara uppe i ditt huvud i dina tankar. Du får möjlighet att känna efter inåt i din kropp, vara här och nu och bli medveten om vad som pågår inuti dig. Yogan syftar också till att öka ditt energiflöde för att öka din kropps egna självläkning. Detta är en stund för dig att landa i dig själv, ladda energi och ge kärlek till dig själv.

Sista stunden av passet dricker vi te och drar vägledningskort. Vi delar erfarenheter och lärdomar och hjälper varandra vidare i livet. Personlig utveckling i grupp är fantastiskt.
Grupperna är slutna pga att det skapar trygghet. Det är en liten grupp för att alla ska bli sedda och hörda.

Dag & Tid
Måndagar kl 19-20:30

Plats
Arena Center
Lyddevägen
511 58 Kinna

Pris
1800 kr

Period vår 2019
Start måndag 4 februari 2019 
Avslutning måndag 29 april.

Period höst 2019
Start måndag 2 september
Uppehåll v.44
Avslutning 25 nov

Max 8 deltagare.
Gör gärna en intresseanmälan genom att kontakta mig.

 

×
×

Kundvagn