Jag hjälper dig att bli den bästa versionen av dig själv!

Det är din tur nu! Att hitta en hållbar hälsosam livsstil så att du kan hålla dig frisk, pigg och kreativ. Du har hittat hit och du läser detta för att du vet att det är dags att börja implementera de där vanorna som du vet kommer att ge dig styrka, energi, utveckling och självsäkerhet.

Du kanske redan har provat det mesta? Du kanske tom vet vad du “borde” äta och göra, men ändå får du inte till det! Du kanske tom blir stressad bara av att tänka på vad du “borde”!

Bara lugn, jag jobbar med helhetshälsa inifrån och ut. När vi jobbar tillsammans tar jag hänsyn till HELA dig; din kropp, ditt sinne och din själ. Vi behöver ha med oss alla delar när vi vill få till en förändring.

Vad behöver du just nu?
För att orka ge allt det där som du ger till alla andra, behöver du regelbundet fylla på och ge till dig själv.
 
Rörelse
Behöver du bli starkare i din core och förbättra din hållning för att slippa värk?

Behöver du få mer ork och kondition?
Bli smidigare och rörligare?
– Din kropp är ditt tempel, det är här du ska bo resten av ditt liv.

Mat
Vad mår du bra av?
Vad mår du inte bra av?
– Målet är att samarbeta med kroppen och ge den mat som GER dig energi och hälsa.

Mindset
Vad har du för tankar som går på repeat?
Vad tänker du om dig själv?
Vad tänker du om livet?
– Dina tankar kommer direkt att påverka dina reaktioner, ditt handlande och ditt humör.

Själ
Vem är du?
Vad längtar du efter?
Vad ger dig energi?
– När du har med dig intuitionen dvs själens röst på din resa genom livet, kommer du att ta de steg som ger dig energi och utveckling.

 

Alternativ 2 – Coachingtimmar – Vad ingår?
– 1 eller 3 timmars coaching som du använder när du behöver få en timmes rådgivning och coaching.
– I Kinna, på telefon eller videosamtal.
– Detta alternativet är för dig som känner dig stark att jobba på egen hand mellan coachingtillfällena.

 

Pris
1 tim 800 kr (500 kr för kursdeltagare*)
Paket – 3 tim 1800 kr
* Du som går terminskurs hos mig har under kursperioden rabatt och betalar endast 500 kr för en coachingtimme. Detta för att vi har märkt att det kan vara skönt att få enskild stöttning parallellt med en kurs i grupp.

Boka din coachingtid genom att maila mig eller skicka ett meddelande.
Betala sedan din coaching i webshopen.

Varmt välkommen till resten av ditt nya liv!

1,800.00 kr

×

Kundvagn