Detta är en fysisk lekfull yogaklass som ger styrka, balans, renar kroppen från gifter och slaggprodukter, dämpar stress och spänning och ökar smidigheten och rörligheten. Denna klass passar dig som vill använda din fysiska kropp för att landa i dig själv och bygga upp din inre kraft och styrka på ett medvetet sätt. Du får fart på livsenergin, prana, som flödar längs med ryggraden och ger ökad inre kraft och livsenergi. Yogan hjälper dig också att bli fysiskt och mentalt starkare. Klassen innehåller incheckning, andning, solhälsningar, stående, sittande och liggande asanas (yogapositioner) och vila. Du behöver kunna stötta kroppen på dina handleder för att delta på denna klass. Är du helt ny till fysisk yoga rekommenderar jag dig att gå min workshop “Kom igång med fysisk yoga” för att ta del av grunderna.

1,500.00 kr

Slut i lager

×

Kundvagn